Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
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43,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1726 kcal
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Tłusz: 58,57g | Białk: 96,49g | Węglo: 201,27g.
Śniadanie: マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, マイプロテイン ロールドオーツ, トップバリュ カットわかめ, しいたけ, 永谷園 松茸の味お吸い物, セブンプレミアム 温泉たまご, 冷や奴. Lunch: なか卯 サラダ, なか卯 親子丼 ミニ, なか卯 とん汁. Obiad: セブンプレミアム 温泉たまご, マイプロテイン ロールドオーツ, トップバリュ カットわかめ, しいたけ, 永谷園 松茸の味お吸い物. Przekąski/Inne: アイスコーヒー, お好み焼き, ニッスイ たこ焼き, 明治 明治牛乳, コーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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