Dziennik Shilov30, 01 sie 20

Годовщина свадьбы Галочки и Жени
113,5 kg Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.    Wciąż do stracenia: 38,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 sierpnia 2020:
2135 kcal Tłusz: 112,05g | Białk: 134,80g | Węglo: 140,05g.   Śniadanie:  Лаваш Армянский,  Жареное Яйцо, Милти Треска в Беконе с Киноа и Булгуром, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch:  Овощи Гриль,  Борщ Украинский, Перчини Салат с Ростбифом, Русский Мрамор Стейк Рибай. Obiad:  Сало,  Сметана 20%. więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Shilov30


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.