Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 32,92g | Białk: 49,04g | Węglo: 207,68g.
Śniadanie: Deglet Noor Dates , Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Sunpride Banana, Avocado. Lunch: Honey , Plain Yogurt, So Good Chicken Katsu, Cooked Green String Beans (from Fresh), Lettuce, Carrots. Obiad: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Carrefour Beef Floss, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice, Marimas Rice Cracker, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg. Przekąski/Inne: Mango, 14" Pepperoni Pizza . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|