Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 118,65g | Białk: 79,77g | Węglo: 18,26g.
Śniadanie: ВкусВилл Паштет из Томлёной Утки, ВкусВилл Сыр Чеддер, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Кофе. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Stepper - 14 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 46 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|