|
да когда уже закончатся эти качели!?
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 124,21g | Węglo: 95,97g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлебец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Вода, Суп с Фрикадельками, Помидор Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Черная Смородина, Творожная Запеканка, Куриная Грудка на Гриле. więcej...
|
|
3444 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
у меня с сентября по июль туда сюда 500гр.Вот только сдвинулся.Так что терпения вам и легких отвесов🌷🌷🌷
01 sie 20 przez użytkownika: galochka1960
|
02 sie 20 przez użytkownika: marfakyzminichna
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marfakyzminichna
|