Dziennik Batumi, 02 sie 20

Wiege mich auch seit über 50 Jahren nach Möglichkeit täglich und wenn das Mal nicht geht und die Rückmeldung fehlt, dann nehme ich zu 🙄 Daher versteh ich auch nicht, warum das immer wieder empfohlen wird  

Unser Trainingslager hat leider auch nicht den erwünschten Erfolg gebracht, einPlus von ca. 800 g und jetzt muss ich nochmal nachschauen wegen des Umfangs lt. "Meiner besseren Hälfte " (tatsächlich) -3 cm . Ich hab es leider nicht notiert 🙄🤔 

Also wiegst du wieder täglich? 

Ritamine, du wiegst dich schon 50 Jahre täglich, so alt bist du doch gar nicht.🤔 Ich werde mich wohl wieder täglich Wiegen.  

Versuch es mal mit guten nasch-alternativen?! Für mich ist die Wassermelone mein totaler Retter, wenig Kalorien und super lecker! Ansonsten finde ich den Exquisa fitline Quark toll. Oder Quark/Joghurt mit flavdrops.... Leg dir leckere erlaubte Sachen zurecht. Dann kommst du vielleicht besser zu recht! Stell das wiegen hinten an! Alles gute! 

@Batumi, 😄 ich war mit 12 noch dünn und mit 13 (also vor 51 Jahren) gefühlt "über Nacht" moppelig ... seitdem beschäftige ich mich mit Kalorien und meinem Gewicht 🤷🏼‍♀️ 

Batumi: Ich glaube, ja auch, dass Ritamine da lügt. Ich hab sie schon gesehen und für ü60 sieht sie noch frisch aus. 

😄😘 

Seit 2 Wochen hab ich auch einmal genascht, 🍦 ein Magnus Eis. Ich gehe auch täglich um wiegen, aber nur für mich. 😨😷 Zwischendurch mach ich nur mal ein Ergebnis aufschreiben. 😘🐋 

Sorry Magnum 😋🐋 

Also ob täglich wöchentlich oder monatlich wiegen, ganz egal. Aber ein Magnum muss mindestens wöchentlich drin sein😇