Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 44,27g | Węglo: 173,54g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Bulgur (Pişmiş). Obiad: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Fıstıklı Baklava. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi kirmizi_elmali_kiz
|