Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 77,03g | Białk: 47,98g | Węglo: 26,35g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Авокадо, Семена Льна, Творог 18%, Каперсы. Drugie Śniadanie: Кофе. Lunch: Мираторг Кебаб из Говядины, Сыр Гауда, Шампиньоны. Podwieczorek: Кампина Сливки 10%. Obiad: Лисички в Сметане, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|