Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 20,72g | Białk: 93,11g | Węglo: 54,22g.
Śniadanie: Филе Индейки, Морковь по-Корейски, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lunch: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Говядина Вырезка. Obiad: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . więcej...
|
|
1401 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 10 godziny, Apple Health - 13 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|