Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 100,16g | Białk: 127,36g | Węglo: 9,06g.
Śniadanie: Café, Aceite de Coco, Custom Collagen Hydrolyzed Gelatin Beef Collagen Peptides, Nestle Media Crema Table Cream, Leche de Almendras. Lunch: Jamón Serrano, Huevo, Queso Manchego, Queso Gouda, Queso Mozzarella (Leche Entera), Tomates, Tocino, Queso Crema, Cebollas. Obiad: Chorizo de Cerdo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Przekąski/Inne: Pistachos, Chicharrón. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|