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Presque 1kg en une semaine, ne pas compter mes calories ne me réussit pas alors je recommence dès aujourd'hui 😅
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49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2196 kcal
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Tłusz: 83,10g | Białk: 110,63g | Węglo: 236,33g.
Śniadanie: Suzi Wan Sauce Soja Salé, Abricots, Auchan Trio de Fleurettes, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Boulgour Quinoa Blond et Rouge. Lunch: McDonald's P'tite Nectarine, McDonald's Petites Tomates, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Sauce Manhattan, McDonald's Salade Manhattan . Obiad: McDonald's Nuggets (4), McDonald's Croque McDo, McDonald's Sauce Barbecue, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Fruits à Croquer, McDonald's Petites Tomates. więcej...
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Zyskuje 0,9 kg na tydzień
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 Komentarze
Ça peut aussi être une simple variation normale. Peut-être te laisser un peu plus de temps pour trouver ton équilibre ?
02 sie 20 przez użytkownika: Khynai
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Peut être... Mais je trouve la variation assez grosse quand même. Je vais me remettre à compter en restant sur 2300 pour le moment car le truc c'est que j'ai augmenté mes calories au moment où j'ai décidé d'arrêter de compter, ça fait peut être beaucoup d'un coup 😅
02 sie 20 przez użytkownika: maarrion1
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