Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 68,66g | Węglo: 135,67g.
Śniadanie: Cinnamon, Solaris Unt De Arahide 100% Natural, Best Dry Something Yummy Granola Cu Fructe Tropicale, Myprotein Organic Chia Super Seeds, One Day More Porridge Cu Mere Și Scorțișoară, Milbona Soya Drink. Lunch: Pilos Unt De Masă 65%, Cooked (Oven) Sweet Potatoes, Cooked Salmon (Oven) . Obiad: Watermelon, Redis Siluet Bar, Auchan Branza Brie, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds (Bio Organic) . Przekąski/Inne: Lipton Green , Alesto Cashew Nuts, Coffee with Sugar. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anamariaramona
|