Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 80,65g | Węglo: 116,82g.
Śniadanie: Spiegelei, Heidelbeeren, Zapekanka mit Magerquark, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Hofgut Hähnchenbrust Gegrillt, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Spitzpaprika, Kaffee mit Milch, Mayonnaise, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Géramont Cremig-Würzig, Bauernbrot. Obiad: Dovgan Pelmeni, Pflanzenöl, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Möhren, Bratkartoffeln, Kidneybohnen (Dose). Przekąski/Inne: Halo Top Vanilla, Espresso. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|