Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 53,56g | Białk: 75,34g | Węglo: 158,24g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Biscotti Frollini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Pomodori, Melone, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti, De Cecco Penne Rigate. Obiad: Pane Bianco, Pesca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Iper Simply Insalata Iceberg, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Pomodori, Petto di Pollo. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Jogging + camminata veloce - 40 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|