Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 39,63g | Białk: 64,88g | Węglo: 36,52g.
Śniadanie: Nestlé Leite em Pó Ninho, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Brócolis, Banha de Porco, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BrunaSitelmo
|