Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
336 kcal
|
Tłusz: 7,71g | Białk: 38,45g | Węglo: 28,91g.
Śniadanie: Água com Limão. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Maçã, Morangos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|