Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3204 kcal
|
Tłusz: 151,72g | Białk: 223,55g | Węglo: 252,18g.
Śniadanie: Almonds, Coffee, Passion Fruit, Apples, Coffee. Lunch: Baked or Broiled Fish, Skinless Chicken Breast, Cooked Dry Chickpeas, Papayas . Obiad: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Cooked Dry White Beans, Chicken Soup, Lamb. Przekąski/Inne: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Mercer Chocolate Wafers, Coffee, Private Selection 85% Cacao Dark Chocolate , Pistachio Nuts. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi urmilashrestha
|