Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 42,71g | Węglo: 66,10g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Salada de Maionese, Frango Assado. Obiad: Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
|
3193 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|