Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 107,37g | Białk: 87,10g | Węglo: 13,92g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Delicato Кокосовое Масло, Смородина Красная, Сырники. Lunch: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Вареное Яйцо, Шакшука. więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|