Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 142,11g | Węglo: 136,79g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vip__studentka
|