Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 77,51g | Białk: 63,45g | Węglo: 145,83g.
Śniadanie: Другой Хлеб Печенье Арахисовое, Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Кузина Капкейк Банановый, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Главпродукт Сгущённое Молоко, Фундук Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Obiad: Помидоры, Черкизовский Сальчичон, Магнит Грейпфрут , Дыня, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Село Зеленое Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|