|
ça fluctue :/
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 19,00g | Białk: 37,71g | Węglo: 84,97g.
Śniadanie: Marie Blachère Baguette, Prunes, Vahiné Amande en Poudre, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Chabrior Flocons d'avoine. Lunch: P'tit Déli Spéculoos, Marque Repère Chocolat Noir 85%, Grandos Cappuccino, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Les Croisés Petit Brie, Tomme de Savoie, Baguette, Carrefour Grains de Blé Précuit, Champignons. Obiad: Saumon. Przekąski/Inne: Andros Compote Pomme Allégée, Café, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Auchan Fromage Blanc 0%, Baguette. więcej...
|
|
1472 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|