Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 109,25g | Węglo: 88,96g.
Śniadanie: Выборжец Салат Листовой Фриллис, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Яйцо, Троекурово Курбаски . Lunch: Урюк Шашлык Куриный . Obiad: Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Тунец Натуральный , Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Востряково Говядина Запеченная . Przekąski/Inne: Помидоры Черри, Мёд, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Herbalife Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Магнит Слива. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|