Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 66,87g | Białk: 41,53g | Węglo: 164,66g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Блины Диетические, Мистраль Котлеты Нутовые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сало, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Киви, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Przekąski/Inne: Банан, Фундук Фундук, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Блины Диетические, Кофе, Мистраль Котлеты Нутовые. więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 1 godzina i 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|