Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 18,13g | Białk: 84,67g | Węglo: 129,73g.
Śniadanie: Сырники, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. Lunch: Bombbar Соус Сладкий Томат, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Kuhne Уксус из Белого Вина, Огурец (с Кожурой), Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Био Баланс Кефирный 0%, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Худеем За Неделю Итальянский Грибной Суп. Obiad: Увелка Пшеничная Крупа, Леовит Каша Овсяная. Przekąski/Inne: Сырники, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|