|
Foco 💪💪
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 30,42g | Białk: 50,90g | Węglo: 64,84g.
Śniadanie: Pingo Doce Flocos de Aveia. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Perca do Nilo. Obiad: Salada de Atum com Ovo. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bolacha Maria, Melão. więcej...
|
|
2947 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisa catumbela
|