Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 62,40g | Węglo: 66,93g.
Lunch: California Avocados, Casa Azzurra Halloumi, Fried Egg. Obiad: Cooked Lentils, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Brazil Nuts, Apple. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fagundesbeca
|