Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 39,55g | Białk: 49,74g | Węglo: 249,98g.
Śniadanie: Alpro Cashew Milk, Strawberries , Mango, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Violife Grated Vegan Cheese, Sainsbury's Mexicana Cheese, Cabbage, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Old El Paso Corn Tortillas. Obiad: Tesco Red Pepper, Courgette, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Waitrose Red Lentil Pasta. Przekąski/Inne: Sainsbury's Runny Honey, Natco Coarse Semolina, Alpro Cashew Milk, Mars Protein Bar, Fresh Lime Juice, Raspberries , Strawberries , Nescafe Caramel Latte. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|