Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 69,03g | Białk: 59,35g | Węglo: 219,82g.
Śniadanie: Pura Vida Manteiga Ghee, Abacaxi, Ovo, Pinhão Cozido, Brottar Brotos de Alfafa. Lunch: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Tomates, Quiabo Cozido, Cebolas, Pimentão Amarelo, Alface, Kero Coco Água de Coco (200ml). Obiad: Yoki Grão-de-Bico, Brottar Brotos de Alfafa, Abacate, Chucrute Cozido, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Antepasto de Berinjela, Tomates Cereja, Pinhão Cozido. Przekąski/Inne: Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Sabor da Terra Semente de Chia, Vida Veg Leite de Amêndoas, Banana Nanica, Cenouras, Kero Coco Água de Coco (200ml), Macadâmia, Couve Manteiga Crua, Aurora Suco de Uva Integral, Abacaxi, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|