Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 46,86g | Białk: 60,24g | Węglo: 114,01g.
Śniadanie: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Balkis Queijo Mussarela, Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Escondidinho de Carne Seca. Obiad: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Morangos Congelados Não Adocicado, Nestlé Nutren Protein. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete Puro Cacau, Bauducco Torrada Integral, Café. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|