Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 68,80g | Białk: 100,02g | Węglo: 99,70g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Село Зеленое Молоко 1,8%, Помидоры, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Черкизово Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. więcej...
|
|
919 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|