Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elena!!!))
Dziennik
04 sie 20
Dziennik Elena!!!)), 04 sie 20
Profil Elena!!!))
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
наконец-то!!!
69 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 sierpnia 2020:
1481 kcal
Tłusz: 67,21g | Białk: 52,43g | Węglo: 165,43g.
Śniadanie:
Дубки Колбаса Московская, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком.
Lunch:
Хрустим Сухарики, EON Энергетик.
Przekąski/Inne:
Желудки Куриные.
więcej...
1898 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
поздравляю 💞
04 sie 20 przez użytkownika:
inkadnikova
Спасибочки!
04 sie 20 przez użytkownika:
Elena!!!))
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elena!!!))
Zobacz Pełną Historię