Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 94,24g | Białk: 181,21g | Węglo: 81,48g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Ciao Carb Prototoast, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Obiad: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mandorle, Mandorle, Mandorle, Mandorle, Weight Watchers Latte Scremato, Mandorle, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Mandorle, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|