Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 30,54g | Białk: 93,90g | Węglo: 99,66g.
Śniadanie: Mulino Bianco Cioccograno, Verso Natura Conad Bevanda di Riso Biologica. Lunch: Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Obiad: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Conad Barrette Piacersi. więcej...
|
|
2399 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lucialigotti10
|