Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
04 sie 20
Dziennik hrldfischer, 04 sie 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Einen schönen Dienstag Euch allen. 🌼🌼🌼
122,6 kg
Do tej pory straciłeś:
29,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
28 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 sierpnia 2020:
488 kcal
Tłusz: 11,38g | Białk: 79,10g | Węglo: 17,32g.
Śniadanie:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett.
Lunch:
Aldi Vollkorntoast (25g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs.
Obiad:
Tomaten, Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Hähnchenbrustfilet.
więcej...
Traci 7,7 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wollt mal Fragen wie es Dir geht und wie Du Dich fühlst und hoffe auch Deiner Mama gehts wieder gut!? LG
04 sie 20 przez użytkownika:
Angela☆☆
Wünsche ich dir auch! 🍀🌻
04 sie 20 przez użytkownika:
Lotti73
Dir auch einen schönen Dienstag. 😊
04 sie 20 przez użytkownika:
FitGirl314
Ebenso 😀😊🌻
04 sie 20 przez użytkownika:
Tanjara109
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię