Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 80,97g | Białk: 51,25g | Węglo: 111,83g.
Śniadanie: Maître Prunille Amandes Décortiquées Nature, Pomme Golden, Liebig Gazpacho, Herta Jambon Cuit à l'étouffée . Lunch: Tarte aux Pommes, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carte D'Or Glace Vanille, Tomates, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Steak de Bœuf, Avocat. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Lotus Speculoos (6,73g). więcej...
|
|
2311 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaimelechokola
|