Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 36,97g | Białk: 96,89g | Węglo: 99,09g.
Śniadanie: Pêssegos, Aldi Manteiga Ligeira , Pingo Doce Pão Alentejano. Lunch: Ovo Escalfado, Knorr Sopa de Tomate. Obiad: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Salmão no Forno ou Grelhado. Przekąski/Inne: Prozis Zero Bar - Fudge Brownie, Cenouras. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|