Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 52,26g | Węglo: 77,17g.
Śniadanie: Café, Pain d'Avoine, Primeur Banane , Oeuf (Entier). Lunch: LU Tuc Original, Café, Marks & Spencer Natural Cottage Cheese, Oeuf (Entier). Obiad: Primeur Banane , Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carottes, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Stoeffler La Knack. więcej...
|
|
4629 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Vélo - 32 minut, Apple Health - 22 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|