Dziennik kelineres, 04 sie 20

Profil kelineres | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020

85,7 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg. Wciąż do stracenia: 20,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 sierpnia 2020:

1515 kcal

Tłusz: 47,55g | Białk: 116,26g | Węglo: 157,25g. Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pao de leite em pó keli. Lunch: Acém Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata. Obiad: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Yoki Farinha de Mandioca. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pao de leite em pó keli, Laranja Lima. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏🏻👏🏻

04 sie 20 przez użytkownika: Vidinha1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kelineres

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kelineres, 04 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi kelineres