Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 47,95g | Białk: 108,76g | Węglo: 121,64g.
Śniadanie: Blauwe Bessen, Frambozen, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero, Vitalinea Yoghurt Aardbei. Lunch: Kipfilet, Broccoli, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Verse Pasta (Gekookt). Obiad: Delhaize Melba Toast, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Bonduelle Doperwtjes, Bloemkool, Kipfilet, Wortelen, Ei, Sla. Przekąski/Inne: Babybel Babybel Light, Sauvignon Blanc, Côte d'Or Mignonnette Melk, Appel. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|