Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2013
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2443 kcal
|
Tłusz: 77,62g | Białk: 106,84g | Węglo: 321,54g.
Śniadanie: Boeuf Séché, Instant Soupe Champignon, Frosties, Lait Entier, Parmesan Dur, Confitures d'Abricots et de Conserves, Beurre, Pain Multigrain. Lunch: Mayonnaise, Lait Entier, Bonbons de Chocolat au Lait, Blé Dur, Côtelette de Porc, Cervelas. więcej...
|
|
4122 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|