Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 20,40g | Białk: 47,33g | Węglo: 31,57g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Abóbora Japonesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Melitta Café sem Açúcar . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|