Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 36,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 31,60g | Białk: 70,11g | Węglo: 65,07g.
Śniadanie: Daun Katuk, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur, Wortel, Labu Siam, Jagung Rebus. Lunch: Daging Kambing, Ikan Panggang, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Paroti Bagelen, Monde Butter Cookies. Przekąski/Inne: Kue Bugis, Kue Apem, Bawang Bombay Dimasak. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|