Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 159,23g | Węglo: 321,44g.
Śniadanie: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|