Dziennik Dardanelli, 15 lip 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2013
82,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 7,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2013:
957 kcal Tłusz: 53,66g | Białk: 66,40g | Węglo: 74,32g.   Śniadanie: Kinder Fetta al Latte. Lunch: Kinder Pinguì, Pane Bianco Tostato, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Mozzarella, Pomodori. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Doria Doriano, Pomodori, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. więcej...
2533 kcal Ćwiczenie: Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 3,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Dardanelli


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.