Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2013
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 53,66g | Białk: 66,40g | Węglo: 74,32g.
Śniadanie: Kinder Fetta al Latte. Lunch: Kinder Pinguì, Pane Bianco Tostato, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Mozzarella, Pomodori. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Doria Doriano, Pomodori, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. więcej...
|
|
2533 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|