Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 54,13g | Białk: 36,09g | Węglo: 233,02g.
Śniadanie: Le Ster Madeleines Longues, Carrefour Langues de Chat. Lunch: Mirabelle, Riz Blanc, Oeuf Dur, Brocoli. Obiad: Champagne, Riz Blanc, Épinard. Przekąski/Inne: Noix de Coco, Raisin Noir, Brossard Le Moelleux au Chocolat, Paul Pain aux Raisins. więcej...
|
|
1366 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|