Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 156,62g | Węglo: 61,09g.
Śniadanie: Milfina Cottage Cheese Light. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Radish, Mushrooms, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Lyttos Feta Leicht, Egg. Obiad: Szeretem Joghurt, Lyttos Feta Leicht, Cucumber. Przekąski/Inne: Currants, Grapes, Biotech Usa 100% Pure WHEY, Chicken Liver , Carrots, Mushrooms, Green String Beans. więcej...
|
|
1730 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|