Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 66,09g | Węglo: 155,68g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Misura Cornetto Fibrextra Frutti di Bosco Barbabietola, Tè (Infuso). Lunch: Elledi Wafer, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Isey Skyr Vaniglia, Prugne, Leerdammer Emmental, Pane Integrale. Obiad: Sale Marino, Pesca Noce, Brodo di Carne, Rana Rustici Tortellini Casarecci, Cotechino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Bollito di Manzo. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|