|
Не вела дневник 6 месяцев... набрала 2 кг, которые потеряла в сентябре-октябре. Буду наверстывать.
Sei mesi senza diario... preso 2 kg che ho perso con fatica a settembre-ottobre. Cercherò di recuperare
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 137,65g | Węglo: 134,28g.
Śniadanie: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Isola Bio Latte Vegetale di Mandorla senza Zuccheri (Bio). Lunch: Cicerchie, Olio d'oliva, Porri, Pomodoro, Patate, Cipolle. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Coop Arancia 100%, Fragole, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|