Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2020
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 159,48g | Węglo: 312,27g.
Śniadanie: Hero Light Fragole, Hero Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Cirio I Pomodorini , Voiello Fusilli, Simply Market Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Simply Market Grana Padano, Uovo, Zucchine. Przekąski/Inne: Consilia Schiacciatine al Rosmarino, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|